Educação Corporal

EDUCAÇÃO CORPORAL E DESENVOLVIMENTO DE SI MESMO

Os estudos e pesquisas psicológicas têm mostrado que uma educação corporal tem uma forte ressonância sobre o desenvolvimento da personalidade humana.

A aparência joga um papel predominante sobre cada aspecto do comportamento individual, de tal modo que nos sentimos mais atraídos por pessoas, cuja forma física é agradável e estimulante. De tal modo isto é verdade que nas propagandas, revistas ou ídolos consagrados, os julgamentos iniciais partem das expressões e aparências físicas.

Podemos dizer que a pessoa é aceita de maneira mais completa e eficaz à medida que apresenta um corpo sadio, e que ao mesmo tempo sabe utilizá-lo.

Decorre disto algo sumamente importante: a aceitação do corpo traz mais segurança e liberdade à pessoa da ansiedade à qual poderia sentir-se presa.

A rejeição do corpo traz como conseqüência aspectos hipocondríacos, e poderíamos definir a hipocondria como uma contínua preocupação com a saúde. Fazemos notar que a nossa sociedade é extraordinariamente hipocondríaca, criando uma saúde falsa através de uma medicina que se torna sumamente sofisticada e que cria substitutivos para um desenvolvimento sadio do corpo.

A falta de exercício, de uma vida ao ar livre, de sentir o sangue correr livremente pelas nossas veias e sentir ao mesmo tempo, inibe o nosso corpo desenvolver-se na sua potencialidade.

Um outro aspecto que impede um bom desenvolvimento da personalidade humana, está num narcisismo que oculta a falência da inter-relação harmônica entre a imagem do indivíduo e o seu desenvolvimento corporal.

HIERARQUIA DAS NECESSIDADES HUMANAS

ABRAHAM MASLOW propõe seis gradações nas propriedades de necessidades que orientam a saúde psicofísica do indivíduo. É importante ressaltar que a primeira e a segunda gradação são consideradas de ordem básica. Se não existir satisfação dessas duas primeiras, isto é, as necessidades fisiológicas e as de segurança, não pode existir a satisfação das outras quatro.

Podemos considerar a hierarquia de necessidades propostas por Maslow como das mais relevantes, porque elas nos mostram como o indivíduo cresce, se desenvolve e adquire níveis de consciência que estão intimamente unidos à sua pessoa total.

A explicação que Maslow dá para a sua hierarquia, consiste na idéia de nível de impulso que faz com que o homem se torne mais humano na medida em que pode alcançar estágios mais elevados de funcionamento psicológico. Fica bem claro que o corpo tem um valor essencial, porque pode representar a estrutura elementar da auto-atualização, e mesmo este último degrau do desenvolvimento não esquece, de maneira alguma os outros seres humanos no seu desenvolvimento psicofísico.

Uma pessoa auto-atualizada tem consciência integral de si mesma, e sente como é necessário compreender-se como um organismo vivo em contínua evolução.

HIERARQUIA DAS NECESSIDADES DE MASLOW

NECESSIDADES DE ATUALIZAÇÃO DO EGO

Profundo desejo de conhecer-se e entender-se,bem como de conhecer e entender o mundo que o rodeia. Necessita a beleza e a arte – aprecia e cria coisas de natureza estética.

NECESSIDADES DE AUTO-ESTIMA

Sentir-se digno de algo, capaz de dominar algo do ambiente, sentir-se completamente independente, livre e reconhecido.

NECESSIDADES DE AMOR

Desejo constante de amar alguém e ser, por sua vez, amado.

NECESSIDADES DE PERTINÊNCIA

Desejo de ser alguém, mesmo que seja um pequeno grupo(família,amigos,clube, comunidade…)

NECESSIDADES DE SEGURANÇA

Desejo de segurança, estabilidade, dependência, proteção. Desejo de livrar-se do medo, da insegurança e de incidentes danosos e dolorosos.

NECESSIDADES FISIOLÓGICAS

Necessidade de ar, alimentação, água e comodidade física.

CAUROSA